Medium carb Schnitzel aus der Rinderhüfte

Ich habe eine echt tolle Rinderhüfte im MHD Verkauf beim Handelshof bekommen. Kilopreis € 8,99, dafür musste ich die mitnehmen. Zu dem Preis wird man dann auch experimentierfreudig, weil der eventuelle Schaden ja nicht so groß werden kann. Ich darf ja nichts mit Weißmehl und keinen Zucker und keine Nudeln, keinen Reis und keine Kartoffeln. Deswegen suche ich nach “legalen” […]

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Gebratener Rucola auf Vollkornbrot mit Knoblauchmayo

Sowas liebe ich total. Vegetarisch, aber mit Klasse, verschiedene Komponenten aufeinander abgestimmt und in innovativer Weise miteinander verbandelt. Ich darf kein Weißmehl, keine Nudeln, keinen Reis, keine Kartoffeln, aber Vollkornmehl. Deswegen spiele ich mit Vollkornmehl herum und versuche damit Dinge zu machen, die voher mit Weißmehl geklappt haben, oder versuche ganz andere Sachen zu machen, um es nicht wie einen […]

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Stabile Knoblauchmayonnaise

Diese Knoblauchmayonnaise erfrischt, wo andere Knoblauchmayonnaisen gar nicht erst hinkommen, ich schwör. Diese Mayonnaise ist vielseitig nutzbar und ich brauchte die für verschiedenes Backwerk, Ihr könntet sie aber auch zu hellem Fleisch, Pommes frites, zum Grillen, oder zur Stillung Eurer niedersten Instinkte nutzen. Die Knoblauchmayonnaise macht alles mit und petzt nicht, es sei denn Ihr verbloggt das. Zutaten: 2 Knoblauchzehen200 […]

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Einfaches Weizenvollkornbrot

Ich darf gerade kein Weißmehl, keinen Zucker, keine Nudeln, keinen Reis, keine Kartoffeln und keinen Zucker. Da kann man sich dann ärgern, oder man versucht das Beste daraus zu machen und es nicht wie Verzicht anfühlen zu lassen. Brot aus Weizenvollkornmehl ist jedenfalls o.k und da ich mit dem “Problem” nicht alleine dastehe, wird es bestimmt eine Menge Leute geben, […]

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Cocobohnen

Ich mag grüne Bohnen nur frisch, ohne dass sie vorher gefroren waren. Dann sind sie eine veritable Beilage. Beim Handelshof gab es die Cocobohnen (vorher noch nie gehört) im Angebot. Als besondere Eigenschaft handelte es sich um eine Sortierung mit weitgehend gleichen Bohnenlängen. Ich kaufe gerne Dinge von deren Existenz ich vorher noch nie etwas gehört habe. Bohnen haben so […]

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Geräucherte Schweinebacke mit Weißkohl aus dem Krups cook 4 me

Wenn da bloß nicht immer dieser Hunger wäre. Seit ich kein Weißmehl, keine Nudeln, keinen Reis, keine Kartoffeln und keine Zucker mehr essen soll, musste ich meine Ernährung auf mehr Fleisch und mehr Gemüse, oder weniger Fleisch und noch mehr mehr Gemüse umstellen. Ich gerade noch an der Stelle mehr Fleisch zu essen und mehr Gemüse. Deswegen experimentiere ich mit […]

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Maiskolben mit Rinderbacon

Hier gibt es heute eine kleine leckere Sauerei vom Rind. Man kann das als Vorspeise und auch als Beilage reichen. Das macht sich ebenfalls gut auf einem Vorspeisenbüffet. Maiskolben gab es beim Bananen Fred auf dem Wochenmarkt Fünf Kilo für fünf Euro auf einer Steige. Der eigentlich “teure” Teil des Gerichts ist der Rinderbacon. Den gibt es von Block House […]

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Käsekuchen mit Mascarpone ohne Zucker

Wenn man keinen Zucker und kein Mehl essen darf, dann wird es mit Kuchen schon ein bisschen dünn. Deswegen habe ich einen Käsekuchen ohne Mehl und ohne Zucker gebachen. Weil Magerquark ziemlich quietschig im Mund ist, habe ich stattdessen Mascarpone verwendet. Das ist ziemlich geil, wenn man den direkten Vergleich anstellt und dann fühlt es sich auch schon nicht mehr […]

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Cordon bleu aus dem Rücken vom Duke of Berkshire

Cordon bleu ist hier definitiv viel zu selten. Als ich in Hamburg auf der Internorga war, gab es beim Rationalstand eine Kochvorführung bei der es Cordon bleu mit Fleisch, oder vegetarisch gab. Ich hatte ein sensationell leckeres aus Aubergine und das hat mir so gut gefallen, dass ich es einen Tag später zuhause vorführen musste. Da aber nicht alle bei […]

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