Schweinerouladen aus der Nuss

Rouladen gibt es bei uns ganz selten. Meine Familie hat häufig eine Schmorgerichteabneigung, die ich gar nicht verstehe. Meistens wenn es um klassische deutsche Küche geht. Vom Rind sind die Rouladen auch richtig teuer geworden. Unter 15 Euro pro Kilo quasi nicht zu bekommen.  Ich war beim Handelshof und schaue dort jedes Mal beim Fleisch im MHD Verkauf, was sie […]

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Kartoffelgratin aus Pellkartoffeln vom Vortag

Die Pellkartoffeln sind festkochend und ich habe die in meinem Krups cook 4 me in drei Minuten unter Druck gekocht. Danach lasse ich sie abkühlen und lagere sie im Kühlschrank, um immer welche griffbereit zu haben. Mein persönlicher Benefit ist, dass sie resistente Stärke bilden und somit nicht den Blutzucker in die Höhe jagen, weil bei resistenter Stärke die Verstoffwechselung […]

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Dicke Rippe in sechs Stunden

Fleisch ist echt teuer und wir haben Besuch erwartet. Deswegen war ich ganz froh, dass es dicke Rippe vom Schwein für € 3,90 pro Kilo im MHD Verkauf gab. Die kostet sonst eben auch deutlich mehr. Ich habe das Fleisch ziemlich simpel mariniert und danach einfach die Zeit für mich arbeiten lassen. Ich habe gleich mehr Fleisch zubereitet, damit ich […]

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Radieschenquark mit Boomshakalaka

Moin vor den Bildschirmen. Fast hätte ich moin moin gesagt, aber das zählt im Norden schon als geschwätzig. Deswegen werdet Ihr das von mir so auch nie hören, weil man daran nur Touristen erkennt. Heute kommt eine extrem selten verwendete Zutat ins Spiel. Ich gehe nun hart auf 4200 veröffentlichte Rezepte zu und in gerade einmal vier Rezepten kommen Radieschen […]

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Hummus mit Rapsöl

Hummus ist eine Geheimwaffe auf dem Tisch, wenn es gemischte Vorspeisen Richtung Orient, südöstliches Mittelmeer, oder Schwarzmeer gibt. Dafür kann man auch gar nicht genug Rezepte haben und die Schnelligkeit kommt mit der Routine, wenn man das ein paar Male gemacht hat. Die Standardgrundzutat sind Kichererbsen, dann Säure, Tahin (Sesampaste), Kreuzkümmel, Knoblauch, Öl, sowie Salz und Pfeffer. Das ist toll […]

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