Kochen für Doofe und Genießer
Wenn der Hunger groß ist, aber die Auswahl klein, dann probiert man sich auch mal durch Gerichte, die man ohne Ernährungseinschränkungen vielleicht nicht angestrebt hätte. Kohl ist ein Gemüse, von dem ich quasi unbegrenzt essen darf und den mag ich ja auch wirklich. Das habe ich schon mehrfach im Backofen vom Wasser befreit und dann nur mit Butter und grobem […]
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Weiter geht es mit wenig Kohlenhydraten und dem Versuch trotzdem lecker zu essen und ordentlich satt zu werden. Vieles im Leben ist Gewohnheit und wenn man über die Jahrzehnte daran gewöhnt ist, möglichst viel Nudeln, Kartoffeln, Reis, oder Brot zu den Hauptmahlzeiten zu essen, um weniger vom teuren Fleisch zu konsumieren, oder weil Fleisch auch nur in in Maßen gesund […]
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Ich habe im MHD Verkauf Risoni gekauft. Das habe ich vorher noch nie gesehen, oder gehört. Ich muss wegen meiner erhöhten Blutzuckerwerte auf Reis, Nudeln, Weißmehl und Kartoffeln verzichten. Da kam mir so ein Risottoersatz aus Linsen und Kichererbsen gerade recht, der positiven Einfluss auf den Blutzucker hat und ihn nicht so hochschießen lässt, wie Lebensmittel mit viel Stärke, oder […]
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Mir sind beim Handelshof Walnüsse aus Grenoble für € 1,50 in die Hände gefallen und ein französischer Weichkäse, den ich für einen Schweizer gehalten habe, für € 2,50 im MHD Verkauf. Ich mag beides gerne und wollte eine Alternative zu den Familiengerichten haben, die ich für die anderen Familienmitglieder koche, die aber zu viele Kohlenhydrate für mich haben. Den Honig […]
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Sowas liebe ich total. Vegetarisch, aber mit Klasse, verschiedene Komponenten aufeinander abgestimmt und in innovativer Weise miteinander verbandelt. Ich darf kein Weißmehl, keine Nudeln, keinen Reis, keine Kartoffeln, aber Vollkornmehl. Deswegen spiele ich mit Vollkornmehl herum und versuche damit Dinge zu machen, die voher mit Weißmehl geklappt haben, oder versuche ganz andere Sachen zu machen, um es nicht wie einen […]
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Diese Knoblauchmayonnaise erfrischt, wo andere Knoblauchmayonnaisen gar nicht erst hinkommen, ich schwör. Diese Mayonnaise ist vielseitig nutzbar und ich brauchte die für verschiedenes Backwerk, Ihr könntet sie aber auch zu hellem Fleisch, Pommes frites, zum Grillen, oder zur Stillung Eurer niedersten Instinkte nutzen. Die Knoblauchmayonnaise macht alles mit und petzt nicht, es sei denn Ihr verbloggt das. Zutaten: 2 Knoblauchzehen200 […]
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Ich darf gerade kein Weißmehl, keinen Zucker, keine Nudeln, keinen Reis, keine Kartoffeln und keinen Zucker. Da kann man sich dann ärgern, oder man versucht das Beste daraus zu machen und es nicht wie Verzicht anfühlen zu lassen. Brot aus Weizenvollkornmehl ist jedenfalls o.k und da ich mit dem “Problem” nicht alleine dastehe, wird es bestimmt eine Menge Leute geben, […]
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Ich habe solche Lust auf die warme Jahreszeit und auf Salat sowieso. Davon kann ich so viel essen wie ich möchte, denn der enthält kein Weißmehl, Nudeln und Reis. Es muss ja nicht immer ein Salat mit Früchten sein, aber ich bin nicht alleine auf der Welt und muss auch noch den Rest meiner Familie und Euch vor den Empfangsgeräten […]
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Ich liebe Blumenkohl, auch wenn ich das bei mir zuhause ziemlich exklusiv habe. Macht nichts, dann ich muss davon schließlich mehr essen, seit ich keine Kohlenhydrate und keinen Zucker mehr essen soll. Der muss nur eines erfüllen, nämlich gut zu schmecken und satt zu machen. Beim Bananen Fred gabe es eine ganze Kiste mit acht Köpfen für fünf Euro. Genug […]
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Für die meisten Leute werden Pommesreste so unbekannt sein, als wenn ich über Schokoladenreste referieren würde? Das Rezept ist so lecker, dass es sich auch lohnt dafür extra frische Pommes frites zu backen, oder zu frittieren. Bei mir war die Gemengelage as follows. Meine ganzen Einschränkungen irgendwas nicht essen zu dürfen, meine vier Kinder, die alle etwas anderes essen wollen, […]
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